抗静电剂不用一滴油的炸鸡翅,这样就不会胖了吧-!-三分钟教会你做菜

发布时间: 6年前 (2016-04-18)浏览: 213
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抗静电剂
喜欢吃油炸食物是藏不住的。
小时候就算捂住嘴巴,口水还是会从指缝中溢出来。长大后渐渐进入压抑自我本能的过程,但这种欲罢不能的香酥口感,隔段时间就会想念花火小狮。
今天做无油版雷罚圣人,会不会让你很心动呢毕业歌简谱?
用调料给鸡翅来个马杀鸡后腌制马元贽,裹上面包糠放入空气炸锅定个时半妖怜,十几分钟后,就可以心安理得的开吃。

裹着蛋液翻滚面包糠后的外皮金黄酥脆,顾不得烫就徒手撕开俳句之神,鲜嫩入味的鸡肉浸出一丝油润。外酥里嫩一口下去,大写的满足。

步骤
1、鸡翅洗净后加入1勺蒜粉,3勺生抽,1勺盐,2勺料酒解缙敏对,少许姜丝和1勺黑胡椒粉腌制1个小时。郝璐璐

2、腌制好的鸡翅依次裹上面粉老曹爱拍,鸡蛋液和面包糠反恐精羊。

3、裹好的鸡翅包上锡纸,放入空气炸锅中。定时15分钟后开始。

4、将半熟的鸡翅从锡纸中取出我爱灰太狼,再放回空气炸锅中定时15分钟开始狼之口。

5、到时间后取出,撒上辣椒粉、干罗勒碎和少许黑胡椒粉即可。


配上一杯——
1、芒果去皮切小块,取出其中3块备用k8432。

2、其余芒果块放入搅拌杯中用搅拌棒打成均匀的果泥。果泥中加入冰块后再用搅拌棒,打成混合均匀的冰沙备用。

3、淡奶油加入细砂糖祝总骧,用搅拌棒打成奶盖。

4、杯中依次放入冰沙何东家族,奶盖,最后加上3块芒果果肉装饰即可梅涅劳斯定理。


一口热乎乎的香酥鸡肉,
一口高颜值的芒果果粒冰沙余勋伟,完美:)












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