斯柯达图片不是所有女性痛经都适合热敷!这里有更好的缓解办法!-和养健康管理

发布时间: 3年前 (2018-01-15)浏览: 114
不是所有女性痛经都适合热敷!这里有更好的缓解办法!-和养健康管理

2018关爱的方式千千万
“红糖水不一定适合你”
每一个女人,一生中总会有一个相互陪伴,让你又爱又恨的“人”。每个月她都会在百忙当中抽出几天,带着一点“小惊喜”去看你,她来的时候,你想赶她走,她不来,你又会十分想念。她就是大姨妈。
百分之70的女性表示都收到过大姨妈带来的“小惊喜”——痛经。对于女性朋友来说这真是最糟糕的事情了!痛起来简直是惨绝人寰痛不欲生满地打滚!

痛成这样还能坚强活着真可谓是女勇士!女中豪杰!那大姨妈是怎么折磨的你死去活来的呢?我们先看一下痛经的原因!
痛 经 原 因
痛经并不是单纯的随便痛痛,有时是腹胀痛,有时是坠胀痛,有时是抽出痉挛,而有时则像是刀绞般整个肚子都痛,让人分辨不出最痛的是哪里。分清痛经的种类有利于对症下药!

痛经可以分两种厦门忠仑公园,原发性痛经与继发性痛经
1.原发性痛经
原发性痛经指的是女性的生殖器官没有病变,多是由于不当的饮食、生活习惯惊魂十四日,以及一些身体的先天状况导致的痛经,这种情况在结婚或是生产以后会有所减轻。
2.继发性痛经
继发性的痛经都是由于妇科病类似于盆腔炎症等等导致的,这种痛经需要到医院做检查,进行积极治疗,否则,拖得时间越长,这种疼痛就会越来越严重。严重的还会出现不孕或是导致癌症。


中医看痛经分四种类型
1.气滞血淤
经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒,经量少或行经不畅等。
2.气血虚弱
经期小腹绵绵作痛,月经量少,色淡质薄,神疲乏力,面色蜡黄王圣淳,食欲不佳,大便溏泻等。孔垂燊
3.阳虚内寒
经期或经后小腹冷痛,月经色淡量少,伴有腰酸腿软,手足不温,小便清长等。
4.肝肾虚损
月经干净后1—2日出现腰酸腿软,小腹隐痛不适,或有潮热,头晕耳鸣等。


想说爱她不容易,每种痛经都不同矢作纱友里。不是所用的热敷都适合你,不是所有的红糖水都有作用。
痛经的治疗误区
当女性朋友被痛经折磨的双脚发软彻夜难眠时锋芒毕露造句,想起各种缓解痛经的偏方开始奋起反抗并一一尝试!却收效甚微,甚至让痛经变本加厉。在这里,我们要提到的就是治疗痛经的误区。

1.热敷缓解痛经
很多女性朋友在痛经时所能想到的两大神器就是“暖水袋”、“红糖水”。不知道大家有没有这种疑惑百夫长贾克斯,我用着暖水袋海金仓,喝着大碗的红糖水为什么还是痛的要翻天?其实热敷缓解痛经只适合于身寒体虚的朋友。有的女性朋友气血充足,火气比较大采用这种方法缓解痛经肯定是行不通的,只会增加自己的火气。

2.靠毅力死撑
女性的毅力是毋庸置疑的,有的女性朋友痛经的时候,硬是咬紧牙关坚持一个信念——月经过后就一片晴天秧鸡科!对于这样的朋友我敬你是条汉子,但痛经如果不及时处理,放任不管的话会对身体造成更大的伤害,尤其是继发性痛经,建议一定去正规医院做好检查。

3.见药就想吃
痛经的女性伤不起,你有没有那种痛到看到止痛药就想吃的时候?痛经期间并不是说不能服用止痛药,但服用一定要在你了解自身的症状下服用,购买止痛药时选用不含吗啡的药物,若是继发性痛经则更应注意用药。


既然知道了痛经的原因,那对应着找解决办法缓解痛经就是比较容易精准的事情了!
缓解痛经的方法
对症治疗最有效,但是这些症状并不一定是单独存在的,所以要结合实际情况来进行调理。
1.气滞血淤:
应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的食物。

1)益母草煮鸡蛋:
有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效桐庐房产网。
2)山楂生吃或泡水:
有疏肝理气,活血化瘀的作用
3)浪漫的玫瑰花茶:
玫瑰花茶可以起到理气解郁、活血散淤和调经止痛的作用
2.气血虚弱:
应服具有益气补血止痛作用的食物。

1)多吃羊肉:羊肉有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等作用。痛经期间吃上一顿羊肉,缓解痛疼神魔系统。
2)红豆花生粥:气血虚多与脾胃有关,红豆华生长粥可以补气血,健脾胃,也是日常调理狼吻夜惊魂,缓解月经痛疼的一个小方子。
3)红枣姜汤:这个汤可以让女性气血充沛,缓解体寒的症状,同时补气养颜,让女性的脸色看起来红润,祛除苍白、泛黄。
3.阳虚内寒:
应服有温经散寒,养血止痛作用的食物。

1)红糖姜汤:
针对这个症状服用红糖姜汤就会非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二者合用,能补气养血,温经活血。
2)暖水袋热敷:
热敷对于阳虚内寒的朋友来说就像是冬天里的一把火,缓解痛疼的良方驰星周!
3)牛肉羊肉:
牛羊肉性温,滋补壮阳,补充阳气,对身体虚寒的你来说需要好好补补了。
4.肝肾虚损:
应服具有益肾养肝止痛作用的食物。

1)枸杞粥
枸杞粥有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效,又能滋阴补肾梁衡的资料,对于肝肾虚损的痛经朋友有很好的调理作用。
2)红枣粥
红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、贫血、慢性肝炎、营养不良的朋友。
3)黑米粥
黑米能益肝补脾,养胃滋肾,这个粥就非常适用于肝肾虚损人。像是肝肾虚损型痛经有很不错的调理作用。

月经期间要注意
1、注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚。斯柯达图片
2.月经期间不要喝很多具有醒神作用的的凉茶或是咖啡莲心曲,这些东西里面含有咖啡因,会刺激人的神经,使人产生不适,也会造成痛经。
3.在月经来的前几天里面,可以进行适量的运动,适量的运动可以让血流顺畅,不会凝滞在身体里面洪湖新闻网,导致痛经。
4.在月经期间要注意保暖,切记不能着凉。
5.在月经期间,可以适当舒缓心情,让自己保持愉悦


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