新华产权交易所不想把肥肉留到2019年!但这么减肥可能会出大问题-私家车907

发布时间: 5年前 (2015-11-16)浏览: 132
不想把肥肉留到2019年!但这么减肥可能会出大问题-私家车907

别纳闷
说的就是你刘超阳!

“减肥”一词
从古至今都是很多人的口头禅
早在我国的春秋时代就有
“楚王好细腰仙魔道典,宫中多饿死”
“衣裳淡雅
看楚女
纤腰一把”
等说法
而以赵飞燕为代表
“燕瘦”为美的审美文化形成以后
对后世更产生了深远的影响
西方中世纪也曾出现穿紧身衣的习俗
16世纪后半叶甚至出现了铁制紧身胸衣

16世纪和18世纪欧洲流行的不同材质的女式紧身胸衣
图片来源:澎湃新闻
时至今日
大家仍对
“燕瘦”情有独钟
网络上还出现了很多类似
反手摸肚脐、维达斯的酒窝等
身材“终极测试”

然而
有不少人迷失在过度减肥的道路上
甚至不惜花费大量
时间、精力、金钱
通过口服不正规减肥药
过度节食等方式
达到快速减肥的目的

其实
每个人的体型都各有特点
都是优秀的独立存在
合理的健身可以增强体质
好身材
可不能靠过度减肥哦~



那么
你需不需要减肥
今天就教你一个
简单自测小公式~

BMI(身体质量指数)
是用体重公斤数
除以身高米数平方得出
数值区间为18.5~23.9为正常
24.0~27.9为超重
≥28.0为肥胖
腰围:男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm

有多少小可爱偷偷开始算起来了
今年的你超重了没呀?
影响到身体机能的减肥
是很有必要的!!!

在中医看来
脾胃是将水谷
化生为精华的后天之本
肥胖的产生
与脾胃虚弱、酿生痰湿有关
调理好脾胃
能够起到一定的减肥效果
然而
不恰当的过度减肥
反而是对自己脾胃的另一种摧残


有句话叫
“内伤脾胃,百病由生”
过度减肥会导致
记忆力下降
神经性厌食
卵巢早衰
骨质疏松、贫血
增加心血管疾病患病率


过度减肥造成的后果:
过度减肥,21岁女子发生神经性厌食
年仅21岁的小美(化名)是一名大三学生樱花的眼泪,身高153cm却只有不到30公斤。在医院小美被诊断为神经性厌食,并伴有抑郁症圆才网。
原来,半年前,小美认为体重45公斤的自己太胖,开始通过节食和大量运动减肥程桂兰,从最开始吃东西前要过秤、计算热量,到后来只进食水果和稀饭,近期更是发展到进食任何食物都想办法催吐,并且她很享受进食后催吐的过程。半年下来新华产权交易所,小美瘦了15.5公斤李喜儿。然而,由于过度消瘦,小美发生严重营养不良绘蓝颜,代谢、内分泌严重紊乱,走路都觉得费力。
21岁女孩遭遇“卵巢早衰”
21岁的张小姐认为自己身材微胖,想追求苗条身材,节食减肥,半年减掉近20斤体重,结果月经紊乱,半年前“大姨妈”不告而别仙塔修仙,被医院确诊“卵巢早衰”。过度减肥后营养缺乏,导致卵巢功能早衰,使得绝经期提前的例子不在少数。如果不尽早治疗未来尘世,不但正常的月经周期不能恢复,以后的生育也会受影响。

男子吃药减肥60斤后肝脏坏死70%
一名体重260斤的男子,在成功减去60斤后,却被医院下发了病危通知书,医生发现,他70%的肝已经坏死。原来,该名男子花大钱服用的减肥药不仅是三无产品,还被检出含有违禁药西布曲明、酚酞乩童。酚酞有拉肚子的功效任珈锐,过量或长期服用会诱发心律失常、神志不清、血糖升高等高纬度战栗。西布曲明是一种中枢神经抑制剂,具有兴奋、抑食等作用,郑恩柏但有可能引起心脑血管疾病,还会出现口干等副作用。

所以
看似简单的减肥
其实也是需要很多学问的哦
想要变瘦的胖友一定要到正规医院
前往专门的临床营养科门诊
在专业医师指导下
循序渐进地科学减肥
才是最健康的哦~

减肥的注意事项:
1.继发性肥胖症应针对病因进行治疗课间好时光。
2.不建议用水果代替正餐,时间久了易营养不良;且水果性多偏寒凉,易伤脾胃李佳娜。脂肪和胆固醇可适量摄入。
3.未达到肥胖标准又对自己身材不满意的人,可以进行有针对性的塑形锻炼逆神炼金。

科学减肥
要让自己的身体
在瘦的同时保持健康
新的一年马上就要来临
又到了一年一度的立Flag时刻
你准备好了吗?
来源:共青团中央

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