新娘十八岁不想再难受?告诉你这样吃月饼才健康!-国民健康资讯

发布时间: 3年前 (2018-01-08)浏览: 109
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听说今年十五的月亮十七圆,昨晚的中秋节,是不是发现月亮不圆?是不是吃了很多月饼?大家是不是一时兴起吃了烧烤?难受了怎么办影城大亨?

然后有人就问小编张秀根,最近两天嗝气,胃胀。很多东西都不敢吃陕铁院,吃点水果,胃也会不舒服?是怎么回事?
其实胃胀是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现读书卡模板。

一般治疗:
1 、胃动力药——如吗丁林10mg,每日2~3次,饭前半小时服;该药可加快胃肠排空,促使胃肠蠕动,增强胃功能,对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效
2、肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群,适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。

3、助消化药——可用多酶片,中药制剂如:健胃消食片口服,保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
这只是一般治疗,若以上方法都不见效,就去看看医生吧!不能硬撑着日本福冈天气。新娘十八岁
还有朋友问孕妇可以吃月饼吗?会不会有什么特别的禁忌?

中秋节将至,看着市面上各种口味的月饼,相信不少孕妈会问起这个问题,孕妇可以吃月饼吗?
答案是肯定的,但是专家建议孕妇吃月饼应该适量。月饼馅口味多样,既有五仁的、莲蓉的、蛋黄的,富含营养,而且多是甜的。同时,月饼属于烘烤类的綦怎么读,吃多也容易上火。虽然月饼的馅料中不少是营养可口的,吃月饼也能补充一些营养素。但是月饼的含糖量比较高,孕妇吃多了容易患妊娠糖尿病,还容易导致肥胖,内分泌失调等情况,所以孕妇要谨记:月饼好吃,但要适量。

那么吃月饼应该注意什么?
1、吃月饼不要喝汽水。月饼含油、糖较多川岛浪速,不宜过多食用,且不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。
2、先吃咸后吃甜。如有甜、咸两种月饼,应按先咸后甜的顺序来品尝春风物语2,林正宏否则就吃不出味道来。
3、要吃新鲜月饼。过节时人们往往一次买许多月饼,而月饼放置时间久易引起馅心变质,吃后容易发生食物中毒.因此,月饼最好随买随吃。
4、品尝月饼伴茶水。月饼吃多了易腻,若配饮一杯淡茶(以花茶为宜),边吃边饮,味道更是妙不可言。
5、吃月饼要适量。月饼中含糖量和油(油食品)脂较高,吃多了则会引起肠胃不适,尤其是老人、儿童(儿童食品)或肠胃功能较弱者,吃时更要注意,一定要适量。
6、多吃富含维生素C的水果。在食用月饼的同时,必须减少米饭和油脂的摄入,或者多吃富含维他命C和纤维素的柚子。

7、特殊人群慎吃月饼。一些特殊人群食用月饼时须相当谨慎,如十二指肠炎或者胃炎患者、胆囊炎、胆石症患者、患有龋齿的人、肥胖者、糖尿病患者、高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、老年人等。
月饼的健康吃法是什么?让小编来分享一下吧!

月饼的最大问题在于糖和脂肪含量较高,热量也很高。不过,一年只吃这一次,只要不拿月饼当饭吃,适当食用也无可厚非。只要控制血糖和热量,分小块吃,这样能品尝到多种口味,也不用担心血糖升高太快。
还有高血压、高尿酸患者,不宜吃咸味月饼。为什么?因为含有海鲜、水产品的月饼,虽然原料添加量不明确,但由于是咸口,含盐量不低,还有火腿月饼、蛋黄月饼、榨菜肉月饼、牛肉月饼等。痛风、高尿酸、血压高的朋友们,还是要尽量少吃或不吃。
最后减少正餐的主食量,增加活动焦刚博客。如果已经吃了或者打算多吃月饼紫极天帝,在正餐的时候要减少主食摄入。趁着假期,多做运动。

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